体育学院举办“重塑心秩序·青春再启航”心理健康教育活动

发布者:体育学院发布时间:2023-03-28浏览次数:503

2023327日,体育学院在体育场组织开展主题为“重塑心秩序·青春再启航”的心理健康教育活动,活动采用趣味体育比赛的形式进行,共有120余名同学参加了活动。

近年来,体育学院积极推进心理育人工作,着力打造以“心理+体育”为特色的心理健康教育活动,通过以体育为纽带,开展心理运动会等活动,体会运动带来的乐趣,增强信心,帮助学生缓解释放压力,促进学生心理健康发展。

本次活动通过“欢乐+竞争”的体验模式,比赛设置“信任之旅”、“亲密无间”和“心灵相通”等心理健康体验活动,让参与活动的同学感受到了体育的魅力,身体出出汗,心灵吹吹风,活动现场不时传来同学们欢快的笑声。

通过此次活动,更多的同学感受到了体育的魅力,缓解了同学们在大学生活中的学业压力与生活焦虑,释放了压力、感悟了人生,展现了乐观向上、勇于挑战和合作共赢的精神,悦纳自我,肯定自我,欣赏自我,发展自我,做一个快乐健康的人。